Ik blog graag over moestuinieren, gezond eten en over duurzaam leven. Spaarzaam omgaan met grondstoffen, zoals gas, hoort daar uiteraard bij. De stijging van de gasprijs is voor veel mensen een bron van stress; begrijpelijk. Ik geef je in deze blog tips om te besparen op je gasrekening. En vaak is het nog duurzamer ook!
Als je niet van het gas af bent
Deze blog schrijf ik vanuit mijn eigen ervaring en gebaseerd op onze persoonlijke woonsituatie. Kort samengevat betekent dat: wij hebben een huurhuis en kunnen daarom niet zomaar aanpassingen in dit huis maken; dat is aan de woonstichting. We afhankelijk van gas om ons huis te verwarmen en om erop te koken. We hebben geen warmtepomp of zonnepanelen en kunnen die zelf ook niet plaatsen vanwege eerder genoemde reden. Tips om bijvoorbeeld over zonnepanelen of een warmtepomp te laten installeren – hoewel voor de hand liggend – geef ik je dus niet. Ik geef je in deze blog vooral tips over hoe te bezuinigen op je huidige gasverbruik als je - net als wij - voor verwarming, warm water en koken afhankelijk bent van gas.
Wat is de grootste gaskostenpost?
Het is goed om te weten dat het grootste deel van ons gasverbruik zit in centrale verwarming. Gemiddeld 75% van ons gasverbruik gaat naar verwarmen van het huis. Wil je bezuinigen? Dan maak je daar dus waarschijnlijk de grote bezuinigingsstappen! Verder verbruiken we gemiddeld 20% gas voor het verwarmen van water en gasverbruik voor koken op gas bedraagt gemiddeld slechts 5%.
Verwarming
- Lucht je huis regelmatig; een vochtig huis verwarmt langzamer. Dagelijks een half uur luchten heb ik ooit geleerd
- Vul tochtige kieren met tochtstrips
- Naai een deurtochtstopper (dit is een rol aan de onderkant van je binnendeuren)
- Houd binnendeuren zoveel mogelijk gesloten
- Hang gordijnen (aan de binnenkant) voor de buitendeuren
- Geen slimme thermostaat? Zet 1,5/2 uur voordat je naar bed gaat de cv uit. Ik heb ’s winters een alarmpje op m’n telefoon dat om 20:00 uur een melding geeft.
- Gebruik laagjes kleding; een extra vest, paar sokken of een lekkere lange trui met col scheelt zomaar een graad stoken
- Draag warme sloffen, een laarsjesmodel geeft veel meer warmte dan een laag model zonder hielen
- Beweeg regelmatig; ga stofzuigen, doe wat jumping jacks of doe iets actiefs binnen of buiten. Is nog gezond ook
Beweeg regelmatig als je veel stilzit; gezond en je wordt er warm van
- Draag lange kousen
- Brei/haak beenwarmers
- Ik maak graag gebruik van de ‘muts’ aan mijn vest; trek ik lekker over m’n hoofd heen in de winter. Je hoofd verliest veel warmte namelijk en ook je nek blijft lekker warm
- Gebruik een deken op de bank, maar bijvoorbeeld ook op je werkplek (hoewel fleece erg populair is, zorgt dit voor microplastics. Gebruik daarom liever een deken van natuurlijke materialen)
- Ga vroeger naar bed
- Train jezelf om de verwarming lager te zetten; steeds een halve of hele graad lager (disclaimer: houd het gezond voor je lijf en voor je huis; ons oude huurhuis is vatbaar voor schimmel; een temperatuur onder 17 graden zorgt bij ons op lange termijn voor ongezonde schimmel)
- Zet de verwarming uit op plaatsen waar je niet of minder vaak komt. De verwarming op onze slaapkamer, gang en in onze douche staat nooit aan
- Plak speciaal radiatorfolie achter je verwarming; dit weerkaatst de warmte
- Verwarm je bed met een kruik
- Leg een kruik op je schoot als je stilzit/achter de computer werkt
- Bij vorst wordt aangeraden om de thermostaat niet lager te zetten dan 15 graden. Dat is in geval van oude (vaak slechter geïsoleerde) huizen vaak niet van toepassing. Wij zetten de verwarming bij (langdurige) vorst op 11-12 graden en laten het ’s morgens langzaam weer warmer worden; dit is goedkoper dan de verwarming ’s nachts op 15 graden te laten loeien. ‘n Warme bak thee en deken erbij en eventueel een lekkere pittige wandeling of fietstocht als start van de dag helpt!
- Ontlucht je radiators regelmatig en vul bij met water
- Controleer de instelling van je cv; staat deze op ecostand?
- Lange gordijnen zijn prachtig. Maar als ze voor je radiator hangen, komt die warmte (groten)deels achter je gordijnen terecht.
- Hetzelfde geldt voor een bank of kast die (gedeeltelijk) voor een radiator staat; maak desnoods voor de winter een andere opstelling waar je effectiever gebruik maakt van je radiatoren
- Een schapenvacht geeft enorm veel warmte; leg deze op je bank of stoel. Ga op zoek naar een tweedehands exemplaar. Nieuw aanschaffen? Koop er niet een uit China maar koop een diervriendelijk gemaakte viltvacht (het schaap blijft gewoon leven; alleen de vacht wordt gebruikt); je wilt geen martelvacht toch?
Water verwarmen met cv-ketel
- Gebruik in plaats van warm water voortaan koud water om iets om te spoelen, je handen te wassen of om je tanden te poetsen
- Verhit water voor een sopje in de waterkoker
- Gebruik een kleinere emmer of teil voor een sopje
- Douche minder vaak, maar was je aan de kraan. Het is vooral het idee dat het vies is, maar eigenlijk is het heel raar dat we dagelijks douchen en liters gezuiverd water wegspoelen. Wassen aan de kraan schijnt ook nog ’s beter voor je huid te zijn
- Zet de kraan niet volledig maar half open als je doucht (ik weet niet zeker of dit alleen water bespaart, maar ik denk ook dat er minder heet water nodig is)
- Zet een timer en douche maximaal 2 minuten
- Benen scheren, tandenpoetsen, haar wassen of haarmasker onder de douche? Niet meer doen. Doe dit voortaan vóórdat je gaat douchen; je bespaart liters warm water
- Ga koud douchen! Check beknopte info op onderstaand plaatje. Ik ben een enorme koukleum, maar ga nu mijn derde jaar in met volledig koud douchen. Het kan ook nog eens een enorme boost voor je immuunsysteem zijn. Daarnaast start je de dag fris en met een trots gevoel (want koud douchen geeft echt een geweldig overwinning-op-jezelf-gevoel). Het gasverbruik keldert écht zichtbaar omlaag!
= = = = = = = = = =
Deze tekst nam ik over van het artikel van De Hormoonfactor.
Lees hier het hele artikel.
= = = = = = = = = =
Koken op gas
- Groente koken? Vul de pan niet volledig met water zodat de groente onder water staat; een klein laagje water volstaat; echt waar. Het water bereikt sneller het kookpunt
- Plaats vervolgens altijd een deksel op de pan. De hitte blijft in de pan en door het kokende water en de stoom in de pan gaart je groente net zo snel als wanneer het helemaal onder water staat. Schep desnoods halverwege je groente even om
- Draai het gas laag zodra de inhoud kookt. Klinkt logisch, maar in 9 van de 10 gevallen staat een gaspit écht nog meestal veel te hoog!
- Gebruik een passende pit; vaak wordt een te grote gaspit gebruikt
- Zet een timer zodat je iets nooit langer laat koken dan het nodig is
- Of nog beter: laat de inhoud nagaren in eigen hitte. Gebruik hiervoor een hooimadam of boots deze na. Een hooimadam werd vroeger gebruikt om zonder energie na te garen. Dit was een kist gevuld met hooi waarin de pan – net van de kook – werd gezet, met een deksel erop.
Boots dit na door de pan in te pakken in enkele vaatdoeken, een deken, een schapenvacht. Zelfs een dekbed of winterjas werken perfect. De garingstijd zal iets langer duren maar je bespaart hier met gemak 60-75% gas mee!
In plaats van een officiële hooimadam kun je een pan inpakken met iets dat je al in huis hebt.
- Gebruik een opzetpan; op 1 gaspit kun je twee pannen verhitten: in de onderste wordt het water met bijvoorbeeld aardappels verhit, in de opzetpan; dit is een stoompan, wordt de inhoud gaar gestoomd
- Kook het water voor in de waterkoker en giet dit in de pan; het water kookt sneller
- Gebruik een snelkookpan voor het garen van bijvoorbeeld rijst of bonen
- Weet je zeker dat het gas duurder is dan electra? Gebruik de electrische oven dan wat vaker in plaats van je gaspitten
- Maak dan direct ook effectief gebruik van je oven en gaar niet alleen die hartige taart, maar rooster direct ook wat groente of aardappels, schuif er een plaat koekjes in; of rooster een slee vol tomaten. Vullen die oven!
- Ga op zoek naar een keramische kookplaat op 1-fase: hier heb je geen krachtstroom voor nodig. Nogmaals: check eerst of elektrisch koken daadwerkelijk goedkoper is voor jou. Veel mensen schakelen nu over op een kookplaatje; reken eerst uit of dit echt zoden aan de dijk zet
- Eet wat vaker rauw in plaats van gekookt; check goed of je darmen dit ook aankunnen uiteraard
- Kook in grote batches en vries een deel in. Dit is bijvoorbeeld handig bij curry, rijst, peulvruchten, pastasaus, etc. Opwarmen kost minder energie dan volledig garen (en een volle vriezer kost minder energie dan een halflege vriezer)
- Moet je langere tijd iets koken/verhitten (zoals bij wecken – tenzij je een elektrische weckpan hebt. Ik weck in een grote braadpan…) vraag eens rond in de buurt of je bij iemand met zonnepanelen gebruik mag maken van diens ‘gratis’ stroom
- Laat je eten (uit de vriezer of koelkast) eerst op kamertemperatuur komen voordat je het verhit
Dan nog even dit
Sommige maatregelen zul je overdreven vinden. Koud douchen? Een muts aan in huis? Mijn advies is: probeer het gewoon eens. Vooral als het water je aan de lippen staat zul je wel moeten… Maar ook als jij nog een prettig contract hebt draag je bij aan een duurzamer leven door te bezuinigen op je gasverbruik.
Als ik adviseer om iets aan te schaffen; probeer dit dan eerst tweedehands aan te schaffen; check marktplaats, de kringloop of vraag rond in je eigen netwerk. Recyclen is goedkoper en duurzamer. Of probeer te upcyclen met wat je al in huis hebt.
Tips van anderen
Op een post over gasbespaartips op instagram reageerden mensen met aanvullende tips. Ik heb daar zelf geen ervaring mee, maar ik wil je deze tips toch meegeven.
- Rolluiken plaatsen
- Verwarmd stoelkussen
- Zonnepanelen voor camper/boot voor thuis gebruiken; deze zijn verplaatsbaar
- Houtkachel
- Convectorventilator (staat op mijn wensenlijst!)
- Wollen (onder)kleding
- Verklein een grote leefruimte door een gordijn te plaatsen
- Split airco unit: deze koelt of verwarmt al naar gelang je behoefte (vooral toepasbaar als je zonnepanelen hebt denk ik) *
- Straalkacheltje. Zijn wel energieslurpers dus check goed of dit écht zin heeft *
- Douchen bij de sportschool (deze tip vond ik dus heel grappig en ook slim hahaha)
- Infraroodpaneel aan het plafond; geeft plaatselijk warmte
- Als tip wordt ook vaak de magnetron genoemd. Ik ben er geen fan van, we hebben ‘m daarom weggedaan. Maar ’t is een besparingstip die ik veel voorbij zie komen
*) Sommige oplossingen zijn niet zo zeer duurzaam, maar kunnen misschien wel van invloed zijn op jouw gasrekening.
Wat kun je nog meer doen?
Ga in gesprek met je verhuurder; wat kan je verhuurder doen aan verduurzaming en besparing? Is het mogelijk om zonnepanelen te plaatsen, om de isolatie te verbeteren? Ga desnoods in een huurderscommissie en vereen je krachten: je mond houden helpt eigenlijk nooit in zo’n situatie. Ook een verhuurder (of dit nu een particuliere verhuurder is, een makelaar of een woningstichting) heeft de verantwoordelijkheid om dit probleem samen met jou aan te pakken; laat je dus niet zomaar afschepen.
